Hart Dhara is een zachte, diepwerkende Ayurvedische behandeling die gericht is op het kalmeren en versterken van het hartgebied. In de Ayurveda wordt het hart gezien als het centrum van bewustzijn, emoties en levensenergie ( prana ). Wanneer hier onrust of blokkades ontstaan, kan dit zich uiten in stress, vermoeidheid, emotionele spanning of een gevoel van uit balans zijn.
Tijdens een Hart Dhara behandeling wordt warme olie in een rustige, continue stroom over het hartchakra ( borstgebied ) gegoten. Deze warmte en herhaling werken diep ontspannend op het zenuwstelsel en ondersteunen het loslaten van spanning die zich in het hart en de borst heeft vastgezet. De behandeling nodigt uit tot verstilling, verzachting en het herstellen van innerlijke rust.
Hart Dhara wordt vaak ingezet bij stressgerelateerde klachten, emotionele overbelasting, burn- out, onrust in het hoofd en slaapproblemen. Daarnaast kan het helpen bij het versterken van zelfzorg, het openen van het hart en het vergroten van emotionele balans. De behandeling is zeer geschikt voor mensen die behoefte hebben aan ontspanning, verdieping en aandacht voor zowel lichaam als geest.