Voeding

Voeding

Ayurveda benadert gezondheid en welzijn op een holistische manier, waarbij de juiste voeding afgestemd op iemands persoonlijke constitutie (Prakriti) en het seizoen een belangrijke rol speelt. Door het spijsverteringskanaal schoon te houden en de doshas in balans te houden, kan het risico op ziekte inderdaad verminderen. Het is essentieel om goed voor onszelf te zorgen en gezonde voedingskeuzes te maken volgens de principes van Ayurveda.